Dídac Saura Performance – Entrenador personal y fisioterapeuta en Girona
Entrenamiento · Fisioterapia · Rendimiento

Entrenador personal y de rendimiento en Girona

Soy Dídac Saura Martínez, fisioterapeuta, preparador físico y entrenador de fútbol. CEO y fundador de Athlo House. Ayudo a personas y deportistas a moverse mejor, rendir más y vivir sin limitaciones, uniendo la ciencia del movimiento con la experiencia real en el campo. Junto a Athlo House he creado un método integral que combina entrenamiento, fisioterapia y tecnología para lograr resultados reales y duraderos.

Entrenamientos 100% personalizados
Especialista en rendimiento deportivo y fútbol
CEO y Fundador de Athlo House
Quiero empezar a entrenar Conocer Athlo House

Sesiones presenciales en Girona y posibilidad de acompañamiento online según objetivos.

Dídac Saura entrenando en Athlo House
Movimiento con sentido, no por inercia
Movement with meaning · Athlo House
Sobre mí

Dídac Saura & Athlo House

Marca personal y espacio físico en Girona trabajando juntos para mejorar tu rendimiento y tu salud.

Quién soy

Soy Dídac Saura Martínez, fisioterapeuta, preparador físico y entrenador de fútbol. CEO y fundador de Athlo House. Mi misión es clara: ayudar a las personas y a los deportistas a moverse mejor, rendir más y vivir sin limitaciones.

Mi trabajo une la ciencia del movimiento con la experiencia en el campo, como un artesano que entiende cada pieza antes de crear una estructura más fuerte.

Athlo House

Con Athlo House he unido fisioterapia, entrenamiento y tecnología para crear un método integral que recupera, fortalece y potencia el rendimiento de cada persona. No trabajo con protocolos genéricos: analizo, personalizo y acompaño cada proceso para lograr resultados reales y duraderos.

Titulaciones

  • Grado de FISIOTERAPIA y CAFE - Ciencias de la Actividad Física y del Deporte – Universitat de Lleida (UdL) (2017 – 2022)
  • Certificado Experto en Tendinopatías (Queres Formación) (2021)
  • Certificado Entrenador PowerExplosive (2020)
  • Certificado Curso Readaptación al Entrenamiento y Prevención de Lesiones GLOBAL PERFORMANCE SPORT (2023)
  • Entrenador de fútbol nivel 3

Experiencia profesional

  • Entrenador Personal / Preparador Físico en Sanum Healthy House – Global Performance Sport
  • Fisioterapeuta en Sanum Healthy House – Global Performance Sport
Dídac Saura en el campo de fútbol
Fisioterapia · Entrenamiento · Rendimiento deportivo · Fútbol
Servicios

Entrenamientos con Dídac en Athlo House

Puedes entrenar conmigo en athlo house.

Con Dídac

Entrenamientos con Dídac Saura

Trabajo cercano, seguimiento real y objetivos claros. Diseñamos un plan adaptado a tu nivel, tu tiempo y tu contexto para que el progreso sea sostenible.

  • Entrenamiento personal en Girona
  • Preparación física específica para fútbol
  • Planes de fuerza y rendimiento para deportistas y personas activas
  • Planificación y acompañamiento online (según disponibilidad)
En Athlo House

Servicios en Athlo House Girona

Un espacio donde fisioterapia, entrenamiento y nutrición se integran para transformar tu rendimiento y tu bienestar.

  • Entrenamientos personales y en grupo
  • Fisioterapia y readaptación
  • Nutrición y educación alimentaria
  • Programas integrales de rendimiento (Academy)
Metodología

Metodología: progreso, no perfección

Cada persona llega con una historia, un cuerpo y un contexto distinto. Por eso no trabajo con rutinas genéricas: cada proceso se diseña a medida.

  • 1. Evaluación inicial realista: punto de partida, historial de lesiones, tiempo disponible y objetivos.
  • 2. Plan individualizado: entrenamiento y, si lo necesitas, coordinación con fisioterapia y nutrición del equipo de Athlo House.
  • 3. Progreso medible: control of cargas, rendimiento, sensaciones y hábitos fuera del entrenamiento.
  • 4. Acompañamiento cercano: feedback continuo, ajustes y comunicación clara en cada fase del proceso.
No buscamos la perfección de un día para otro, buscamos avanzar de forma constante y con sentido.
Camiseta Athlo House: Focus on progress, not perfection
Focus on progress, not perfection.
Athlo House logo grande
Athlo House · Girona

Movement with meaning:
un espacio donde el cuerpo, la cabeza y el rendimiento se alinean.

Dídac Saura - Athlo House
Athlo House imagen 2
Athlo House imagen 3
Athlo House imagen 4
Dídac Saura - Athlo House
Athlo House - Entrenamiento personalizado
Athlo House - Espacio de trabajo
Athlo House - Equipamiento profesional

Athlo House es el lugar donde fisioterapia, entrenamiento y tecnología se encuentran para crear procesos de cambio reales. No es solo un gimnasio ni solo una clínica: es un entorno diseñado para que cada sesión tenga un propósito y cada movimiento tenga sentido.

Fisioterapia & Readaptación
Tratamos la lesión, entendemos su origen y te acompañamos hasta que vuelves a rendir con confianza, sin cortar el proceso a medias.
Entrenamiento Personal & Grupal
Sesiones diseñadas a medida, con control de cargas y progresión, tanto a nivel salud como rendimiento deportivo.
Rendimiento Deportivo & Academy
Programas específicos para deportistas y futbolistas que quieren ir un paso más allá y trabajar como en un entorno profesional.
Athlo House · Dual Girona SL – Calle Emili Grahit 2C, 17002 Girona · Sesiones y programas bajo cita previa.
Fútbol & rendimiento

Rendimiento para futbolistas y deportistas

Si eres futbolista o deportista y quieres rendir mejor, necesitas algo más que "trabajar duro": necesitas entrenar con criterio y con una planificación a tu medida.

  • Mejora de fuerza, velocidad y resistencia específica para tu deporte.
  • Prevención de lesiones y mejor preparación para entrenos y partidos.
  • Vuelta al campo tras una lesión de forma progresiva y segura, junto al equipo de fisioterapia si es necesario.
  • Planificación de temporada o fases concretas del año (pretemporada, picos de rendimiento, etc.).

Experiencia como entrenador de fútbol

  • Temporada 2025-2026 - Gimnàstic Manresa/FC Andorra: Entrenador Cadete - División de Honor
  • Temporada 2023-2024 - UEFornells: Entrenador Cadete A - División de Honor
  • Temporada 2024-2025 - UEFornells: Entrenador Cadete A - Preferente Catalana
  • Temporada 2022-2023 - Centre d'Esports Manresa: Readaptador y Fisioterapeuta 1er Equipo 2ª RFEF
  • Temporada 2021-2022 - Lleida Esportiu: Entrenador Juvenil B - Juvenil Preferente Catalana
Dídac Saura dirigiendo desde la banda
Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

Algunas de las dudas más habituales antes de empezar a entrenar conmigo o en Athlo House.

¿Entrenamos en gimnasio, al aire libre o en casa?
Podemos entrenar en Athlo House, en otros espacios de Girona o al aire libre. Lo decidimos en función de tus objetivos y tu disponibilidad.
¿Tengo que estar en buena forma para empezar?
No. Adaptamos el punto de partida a tu nivel actual. El objetivo es que avances de forma segura, sin compararte con nadie.
¿Ofreces también nutrición y fisioterapia?
Yo me encargo del entrenamiento y la planificación. Si lo necesitas, podemos integrar el trabajo con el equipo de nutrición y fisioterapia de Athlo House.
¿Cuánto tiempo dura el proceso?
Depende de tus objetivos. Podemos trabajar por fases (8–12 semanas) o con continuidad anual. Lo definimos juntos en la primera entrevista.
¿Haces entrenamientos online?
Existe la posibilidad de acompañamiento y planificación online según tus objetivos y disponibilidad. Podemos verlo en la primera toma de contacto.
¿Puedo combinar sesiones individuales y trabajo en Athlo House?
Sí. Podemos combinar sesiones conmigo con servicios de Athlo House para que tengas un enfoque 360º adaptado a tu situación.
Contacto

Contacta y damos el siguiente paso

Cuéntanos qué necesitas y te responderemos con la mejor opción para ti, ya sea entrenar directamente con Dídac o hacerlo a través de Athlo House.

Contacto personal
Dídac Saura Martínez
Email: didak9999@gmail.com
Teléfono / WhatsApp: +34 679 77 12 49
Instagram: @didacsaura_pf
Contacto empresa · Athlo House
Dual Girona SL – Athlo House
Email: athlohouse@gmail.com
Teléfono: 679 77 12 49
Dirección: Calle Emili Grahit 2C, 17002 Girona
Instagram: @athlohouse

Al enviar este formulario aceptas que contactemos contigo a través de los datos facilitados.

© Dídac Saura Performance · Athlo House Girona. Dual Girona SL. Todos los derechos reservados.

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